Kamis, 29 Maret 2012

9 Tips ber-Internet Sehat bagi Remaja


Kali ini Admin akan membagikan tips internet yang sehat :), so langsung aja tipsnya dibawah ini. Selamat membaca dan semoga bermanfaat :).

1.    Ingatlah, meskipun kejujuran adalah segalanya, tidak semua orang di Internet melakukan hal tersebut. Jadi, ketika kamu sedang menggunakan Internet atau chating, berhati-hatilah. Kamu tidak akan pernah tahu ketika ada orang yang mengaku a/s/l (age/sex/location) –nya adalah “19/f/jkt” (baca: umur 19 tahun, female/perempuan, berlokasi di Jakarta) dan besekolah atau berkuliah di suatu tempat, sebenarnya adalah “40/m/anywhere” dan pengangguran, alias sama sekali bukan orang yang kita bayangkan atau kita imajinasikan.
2.    Janganlah mudah terpengaruh dengan data-data pribadi orang lain di Internet yang menarik perhatianmu. Di Internet banyak sekali orang iseng yang berpura-pura menjadi orang lain, entah menjadi lebih muda/tua ataupun mengaku perempuan/lelaki hanya  untuk bercanda dan menjahili orang lain, hingga untuk menjebak atau membuat malu orang lain. Waspadalah dengan siapapun yang ingin tahu terlalu banyak.
3.    Tidak ada satupun aturan di dunia yang mengharuskan kamu untuk bercerita jujur tentang jati diri kamu kepada orang lain di Internet. Simpanlah baik-baik informasi tentang nama kamu, usia, alamat rumah, alamat sekolah dan nomor telepon. Jangan pedulikan permintaan dari orang yang baru kamu kenal di Internet. Percayakan pada insting kamu, jika seseorang membuat kamu tidak nyaman, tinggalkan saja.
4.    Curahkan perasaanmu pada sahabatmu. Jika kamu berencana bertemu dengan seseoarang yang kamu kenal di Internet, ajaklah sahabatmu atau orang yang kamu percaya untuk menemanimu. Mintalah juga agar orang yang akan kamu temui tersebut untuk mengajak temannya. Mungkin ini kedengarannya aneh, tetapi ini sesungguhnya adalah cara jitu untuk keamananmu.
5.    Pastikan agar sahabatmu di dunia nyata mengetahui apa yang tengah kamu pikirkan atau lakukan. Bahkan jika kamu ada masalah, baik terhadap keluarga, sekolah maupun pacar, ceritakanlah pada sahabat atau orang yang kamu percaya di kehidupan nyata, bukan yang hanya kamu kenal di Internet. Bercerita kepada sahabatmu di kehidupan nyata jauh lebih baik dan lebih terpecaya daripada seseorang asing yang kamu kenal di sebuah chat room.
6.    Jika kamu menerima kiriman e-mail, file ataupun gambar-gambar yang isinya mencurigakan dari seseorang yang kamu tidak kenal dan kamu tidak percaya, langsung hapus saja kiriman-kiriman tersebut. Perlakukan kiriman tersebut seperti layaknya sebuah e-mail sampah. Kamu bisa mendapatkan rugi besar hanya gara-gara mempercayai seseorang yang sam sekali belum pernah kamu temui atau kenali.
7.    Hal tesebut juga berlaku pada link atau URL yang tampak mencurigakan. Janganlah kamu meng-klik apapun yang tidak kamu yakini sumbernya dan keamanannya, walaupun dengan alasan sekedar ingin mencari jawab atas rasa keingin-tahuanmu.
8.    Jauhi chat room atau mailing-list yang isinya provokatif ataupun berisi hal-hal negatif lainnya. Jangan mudah terpedaya rayuan-rayuan seseorang di Internet yang mencoba mempengaruhi kamu agar menjadikannya seorang teman sebagaimana dalam kehidupan sehari-hari.
9.    Jangan pula mudah terpancing dengan provokasi seseorang yang memanas-manasi kamu untuk bertengkar di Internet. Jika kamu mencoba-coba mencari masalah di Internet, kamu akan mendapatkannya, dan segala sesuatunya akan lepas kendali secara cepat. Kerugianlah yang akhirnya akan kamu dapatkan.

Sumber : Buku “Internet in Your Hand” hal 101-103

NB : Segala sesuatu yang merugikan pembaca bukan tanggung jawab Saya karena Saya hanya ingin berbagi info. Terima kasih telah membaca :). Jangan lupa baca info lainnya dan mampir lagi di http://athodotnovian.blogspot.com/

Sabtu, 17 Maret 2012

Beberapa Manfaat Jus Buah & Sayur


Buah dan sayur memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan manusia. Salah satu cara pemanfaatannya adalah dengan mengolahnya menjadi jus. Yup!!! Jus buah selain menyegarkan, membuat jus dari buah dan sayur juga bisa untuk menghindari kebosanan, karena selama ini buah dan sayur umumnya di konsumsi dalam keadaan segar.
Berikut ini Anda bisa mencoba salah satu buah/sayur yang akan di buat untuk jus. Dan ketahui juga akan manfaat dan khasiat buah/sayur setelah di buat sebagai jus minuman.

1.    Buah Apel


Ada sebuah ungkapan bahwa "An apple a day keeps doctor away". Ungkapan ini rasanya sangat pas untuk menggambarkan manfaat dan khasiat yang ada pada buah apel untuk kesehatan badan manusaia. Buah Apel sangat baik jika dikonsumsi dalam bentuk jus karena dalam buah apel memiliki kandungan gizi serta vitaminnya yang lebih tinggi. Untuk satu gelas takaran jus dari buah apel mengandung 22 mg fosfor, 15 mg kalsium, 15 mg zat besi, 250 mg potassium, 15 mg sodium, sedikit vitamin B komplek, 2 mg vitamin C, dan 20 I.U vitamin A per 100 gram jus apel.
Berikut ini khasiat dan manfaat dari jus apel :
1.                   Dapat berguna untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah
2.                   Mampu meningkatkan high density lipoprotein
3.                   Berfungsi untuk menstabilkan gula darah
4.                   Bermanfaat untuk memperlancar pencernaan
5.                   Berkhasiat untuk memperkuat jantung dan sebagai agen anti-kanker
6.                   Berguna untuk membantu menurunkan berat badan
7.                   Untuk memperkuat ginjal

2.    Buah Belimbing

Dalam buah belimbing memiliki kandungan vitamin A, B1, dan C, kandungan vitamin yang terdapat pada buah belimbing ini membuat belimbing memiliki khasiat yang hampir sama dengan jenis buah-buahan lainnya. Karena rasa buah belimbing ini manis agak asam, sebelum dibuat jus, sebaiknya dipilih belimbing yang masak.
Manfaat dan khasiat jus belimbing :
1.       Memiliki khasiat untuk memperlancar pencernaan
2.       Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol
3.       Untuk Anti kanker
4.       Bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah

3.    Buah Nanas

Nanas yang sudah di olah menjadi Jus mengandung pektin, vitamin C, dan enzim bromelin yang memiliki khasiat untuk mengurangi rasa sakit dan memperlancar peredaran darah.
Manfaat dan khasiat jus nanas :
1.         Untuk membantu pencernaan protein
2.         Untuk mengobati sembelit
3.         Untuk mengobati infeksi saluran pernapasan
4.         Untuk penghancuran lemak

4.    Buah Alpukat

Alpukat termasuk salah satu buah yang istimewa karena banayak mengandung lemak 20-30 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Lemak yang dikandung avokad termasuk lemak tak jenuh sehingga mudah dicerna dan berguna bagi tubuh.
Manfaat dan khasiat jus avokad :
1.         Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol darah
2.         Berkhasiat untuk melembabkan kulit
3.         Berkhasiat untuk membantu regenerasi darah merah
4.         Berkhasiat untuk mencegah anemia
5.         Berkhasiat untuk mencegah sembelit
6.         Untuk mencegah malnutrisi

5.    Buah Pepaya

Buah Pepaya termasuk salah satu buah yang cukup populer dan mudah di temukan. Selain harganya yang murah, buah pepaya juga mudah didapat dengan rasanya yang manis. Dengan kandungan pektin yang tinggi serta vitamin C, karoten yang berfungsi sebagai antioksidan dan enzim papain.
Manfaat dan Khasiat jus pepaya :
1.         Sebagai Antikanker
2.         Memiliki khasiat untuk memperlancar pencernaan
3.         Untuk mencegah sembelit
4.         Berguna untuk perawatan kulit
5.         Untuk mengurangi panas dalam
6.         Memiliki khasiat untuk mengobati luka lambung
6.         Untuk menyembuhkan asma

6.    Buah Bit

Buah Bit yang baik untuk juss adalah yang masih segar serta tidak berjamur. Waktu kondisi segar bit ini dapat disimpan ke dalam lemari es hingga dua minggu. Bit banyak mengandung sumber mineral yang sangat baik, memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi sehingga sangat baik sekali untuk pembersihan tubuh, serta untuk sistem pencernaan dan limfa.
Khasiat dan Manfaat jus bit :
1.         Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol
2.         Untuk menghancurkan sel tumor atau kanker
3.         Untuk mencegah anemia
4.         Sebagai pengobatan hati dan kantong empedu
5.         Mengurangi efek kecanduan obat dan alkohol

7.    Sayur Bayam

Jus bayam sangat baik untuk menghilangkan berbagai macam gangguan yang ada pada tubuh dan merupakan sumber energi yang cepat terkumpul. Bayam memiliki kandungan zat besi yang tinggi, karoten, klorofil, sumber vitamin C yang baik dan kalium.
Manfaat dan Khasiat jus bayam :
1.         Bermanfaat menurunkan resiko terserang kanker
2.         Berkhasiat sebagai antidiabetes
3.         Untuk memperbaiki sistem pencernaan
4.         Berkhasiat untuk mengurangi kolesterol

Sumber artikel : http://indonesia-liek.blogspot.com/2011/11/contoh-artikel-kesehatan.html
Sumber gambar : http://www.google.com 

Lirik Lagu Chelsea Fc - Blue Is The Colour


Blue is the colour, football is the game
We're all together and winning is our aim
So cheer us on through the sun and rain
Cos Chelsea, Chelsea is our name.

Here at the Bridge, whether rain or fine
We can shine all the time
Home or away, come and see us play
You're welcome any day

Blue is the colour, football is the game
We're all together and winning is our aim
So cheer us on through the sun and rain
Cos Chelsea, Chelsea is our name

Come to the Shed and we'll welcome you
Wear your blue and see us through
Sing loud and clear until the game is done
Sing Chelsea everyone

Blue is the colour, football is the game
We're all together and winning is our aim
So cheer us on through the sun and rain
Cos Chelsea, Chelsea is our name.

Blue is the colour, football is the game
We're all together and winning is our aim
So cheer us on through the sun and rain
Cos Chelsea, Chelsea is our name.

Rabu, 14 Maret 2012

Wooowwww,, Lampard Pemain Paling Tinggi IQ-nya di Inggris !!!!


Siapa yang tak kenal dengan pemain yang satu ini ??!,. Dia adalah Frank Lampard, pemain gelandang Chelsea Fc. Selain mempunyai wajah ganteng idaman kaum hawa ternyata Lampard memiliki kecerdasan luar biasa dengan IQ lebih dari 150. Dengan skor IQ yang demikian tinggi, Lampard menjadi pemain bola sekaligus warga Inggris dengan IQ paling tinggi.

Dokter klub Chelsea, Brian English kepada Daily Star mengungkapkan, kapten klub Chelsea, John Terry juga termasuk pemain Chelsea dengan IQ tinggi. Tapi, dari seluruh pemain Chelsea, Lampard adalah pemain dengan IQ yang paling tinggi.

Dengan tingkat IQ lebih dari 150, Lampard disebut-sebut memiliki kecerdasan melebihi Carl Vorderman, mantan pembawa acara Countdown di Inggris yang juga terkenal dengan kemampuan matematikanya yang luar biasa. Para penduduk Inggris pun kabarnya memiliki rata-rata nilai IQ hanya 100.

Prestasi Lampard di lapangan memang sudah tidak diragukan lagi. Pada akhir 2009, Lampard terpilih sebagai pemain sepak bola terbaik di 10 tahun terakhir didasari oleh beberapa catatan torehan fantastisnya.

Tiga kriteria yang membuat Lampard berhak dapat penghargaan tersebut adalah jumlah pertandingan terbanyak, jumlah kemenangan terbanyak, assist terbanyak kedua serta jumlah gol terbanyak keempat. Semua itu diraih Lampard terhitung sejak 1 Januari 2000.

Dalam jumlah pertandingan, gelandang Chelsea itu sudah menjalani 346 laga Liga Inggris atau lima laga lebih banyak dibanding penghuni posisi kedua yang ditempati bek Liverpool, Jamie Carragher.

Dari jumlah 346 pertandingan tersebut, sebanyak 210 di antaranya berakhir dengan kemenangan. Hasil tersebut membuat Lampard menjadi pesepakbola yang meraih paling banyak kemenangan dalam 10 tahun ke belakang.

Tidak berhenti sampai di situ, Maret 2010 lalu, Lampard membukukan golnya yang ke 151 dalam pertandingan Chelsea melawan Aston Villa di Stamford Bridge. Dalam pertandingan tersebut, Lampard menyumbang empat gol dari keseluruhan kemenangan 7-1 untuk Chelsea.

www.republika.co.id
Diberdayakan oleh Blogger.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Affiliate Network Reviews